Zapisz się i otrzymuj informacje o nowościach i promocjach

zadzwoń 12 428 32 40 napisz esklep@bratnizew.pl Darmowa dostawa dla zamówień od 99 PLN
0
Koszyk
Zamknij

Twój koszyk jest pusty.

0 Przechowalnia - zaloguj się,
żeby skorzystać z tej opcji
Lęki u mam

Autor: Jodi Richardson   Kliknij w nazwisko, aby sprawdzić inne tytuły tego autora

Opinie: 0 Dodaj opinię

Autorka rozkłada lęk na części pierwsze, pomaga lepiej go poznać i oswoić.

W świecie, który tak bardzo się ostatnio zmienił, powodów do matczynych zmartwień wciąż przybywa. Jodi Richardson, pedagog, terapeutka i mama, doskonale to rozumie. Sama przez niemal całe swoje życie zmagała się z lękiem. Wie, jak trudno jest funkcjonować w poczuciu ciągłego zagrożenia, i dobrze zna somatyczne objawy zaburzeń lękowych, takie jak np. dolegliwości ze strony układu pokarmowego, niewyjaśnione bóle i zawroty głowy, a także ataki paniki czy zasłabnięcia. Chcąc się w końcu od nich uwolnić, swoją pracę naukową poświęciła m.in. temu zagadnieniu. Po niemal 20 latach zgłębiania wiedzy z pogranicza psychologii, pedagogiki i fizjologii zrozumiała przyczyny kobiecego lęku oraz napędzające go zjawiska zachodzące w organizmie. To dzięki tej wiedzy znalazła sposób na macierzyński spokój.

Pozycja niezwykle ważna i potrzebna. Autorka rozkłada lęk na części pierwsze, pomaga lepiej go poznać i oswoić. Dzieli się swoim doświadczeniem w walce z zaburzeniami lękowymi i pozwala znaleźć własną drogę do życia, nad którym lęk nie ma władzy. Książka wartościowa nie tylko dla mam, które zmagają się z zaburzeniami lękowymi. Zawiera bowiem cały szereg cennych rad na temat poszukiwania równowagi oraz dbania o siebie w roli mamy, partnerki i, wreszcie, kobiety. Serdecznie polecam jako mama i jako psycholożka. 

Martyna Filipiak, autorka bloga Mama-psycholog

 

Opis pochodzi ze strony wydawcy.

Autor Jodi Richardson

Format 140x200 mm

Oprawa miękka ze skrzydełkami

Ilość stron 288

Rok wydania 2022

ISBN 978-83-8201-100-5

Wydawnictwo eSPe

Podatek VAT 5%

Cena brutto 61,90 PLN

Kod EAN 9788382011005

Dodaj opinię

Ocena