Jak przestać się kłócić? 7 sprawdzonych sposobów na rozwiązanie każdego konfliktu!
Chcesz stworzyć udany związek, ale ciągle się kłócicie? Przeczytaj 7 sposobów, jak sobie z tym poradzić!
Z badań wynika, że aż 60% małżeństw przyznało się do bardzo częstych kłótni. Jak widać jest to problem powszechny. Czy warto zmienić ten stan rzeczy i zaprzestać ciągłym kłótniom?
Poniżej przeczytasz instrukcję, która oparta jest na książce-przewodniku dla małżonków „Pochwała kłótni małżeńskiej. O przebaczającej czułości”. Napisana została przez włoskiego kapłana i badacza, który pomaga rodzinom wyjść z kryzysu od ponad 30 lat! Dzięki niej nauczycie się, jak przestać się kłócić w związku!
Sposoby uzdrawiania kłótni małżeńskiej
na podstawie książki Pochwała kłótni małżeńskiej/
- Ustal, o co właściwie się kłócicie. Dokładnie określ temat i się go trzymaj. Pamiętaj, że nie należy wracać do popełnionych w przeszłości błędów i używać ich jako argumentu w bieżącej sprawie.
- Staraj się unikać podnoszenia głosu. Zwróć uwagę na język swojego ciała. 80% komunikacji dokonuje się za pomocą tonu głosu, spojrzenia i oczu, a tylko 20% za pomocą słów.
- Używaj „my” zamiast „ty” i „ja”. Zauważ, że „ty” wykorzystuje się do oskarżania partnera, a „ja” do samoobrony. Posługiwanie się formą „my” pokazuje, że tylko razem jesteście w stanie podnieść się z problemów.
- Nigdy nie upokarzaj swojego partnera. W kłótni nie używaj wobec niego ironii czy sarkazmu do podkreślania jego wad. Upokorzenie zniechęca do podjęcia pracy nad sobą i powoduje jeszcze większą agresję.
- Naucz się wzajemnego słuchania. Odejdź od swoich przekonań i spróbuj wczuć się w sytuację drugiej osoby. Następnie ty szczerze opowiedz jej o swoim stanie ducha.
- Nie wciągaj osób trzecich do kłótni. Przyjaciele czy członkowie rodziny będą stać po jednej ze stron i nie ocenią sprawy w sposób obiektywny.
- Nie uciekaj od konfrontacji przed telewizor czy do spraw domowych. Bardzo ważne jest, aby dyskusja miała swoje zakończenie. Wspólnie powinniście dojść do rozwiązania, które będzie najlepsze w danym momencie.
Realizacja wymienionych punktów będzie możliwa, jeśli zrobicie w swoim wspólnym życiu miejsce dla Boga i modlitwy.
Więcej sposobów uzdrawiania kłótni znajdziesz w książce Pochwała kłótni małżeńskiej. Co zyskasz, jeśli ją przeczytasz?
- Nauczysz się technik, które pozwolą Ci lepiej wyrażać swoje zdanie
- Wasze kłótnie przerodzą się w merytoryczną dyskusję
- Dowiesz się, jak komunikować partnerowi swoje potrzeby
- Będziesz w stanie realnie poprawić atmosferę panującą w Waszym domu
Książka dostępna z 25% rabatem!
Książkę polecają:
Książka nie tylko dla małżonków, ale dla wszystkich dążących do stworzenia zdrowej relacji. Każdy znajdzie w niej receptę, jak przemienić rzucanie talerzami w środek budujący wzajemną miłość. Celem jest osiągnięcie małżeńskiego pokoju poprzez praktykowanie czułości (i nie chodzi tu o tanią ckliwość!).
- Marta i Mateusz Rezlerowie, www.trojcadopary.pl
